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ipfs矿机拼购(www.ipfs8.vip):夏日炎炎,喝凉茶好逍遥!但这些知识你要知道!

admin3周前18
2021-06-05 14:59 北青网

夏日炎炎,如似火烧,高温的天气让人们不恬静,这个时刻凉茶是最好的饮料。但由于岁数、体质、性别,以及地域的差异,所需要的凉茶也纷歧样。

阴虚体质这类人大多口干舌燥,心烦易急,面部有烘热感,大便干燥,或有冷汗,失眠,舌红少苔,脉象细数。所饮之茶,可选生地、沙参、玉竹、麦冬、天冬、金石斛、玄参等。此类药有滋阴清热,生津止渴的功效。阳虚体质这类人大多精神疲倦,气短懒言,自汗怕冷,三伏天出汗更多,秋冬季节手脚不温,舌淡苔白,脉象无力。所饮之茶,最好选用黄芪、党参、太子参、白术、枸杞、大枣等。使其在补气助阳的基础上,有补气生津之效。阳亢体质

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这类人大多有头晕眼花,面红目赤,心浮气躁,声音嘹亮等特点,多有“三高”(高血压、高血脂、血糖高)症,舌质红赤,脉象偏大。所饮之茶,可选莲子心、射干、栀子、黄芩、杭菊花、绞股蓝、夏枯草等。使其起到平肝潜阳、清心泻火的作用。大便干结者,可加生大黄或胖大海。湿热着重这类人大多是肥胖体质,常有头身困重,汗出不畅,口中黏腻,舌苔腻偏厚,脉象滑缓或数。所饮之茶,可选藿香、佩兰、香菜、鲜荷叶、薏苡仁、西瓜皮、芦根等。具有清热除湿、芬芳开胃之效。神经虚弱

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